昨夜は根岸の山に登って森林公園の横を抜け、急坂を下って大きな根岸のあたりの大きな道へ。また門間で左折して本牧を通って帰宅。9.7km。今朝は6時半に目がさめ、ゴミ出しのついでに本牧通りへ下り、本牧の方へ。朝は車も駐車車両も少ない。マイカルあたり…

俺はキシリトールガム食いであって、虫歯になりたくない一心でキシリトールガムを食う。別に銘柄にはこだわらない。だいたい職場の「オフィスグリコ」のものが多いが、コンビニやスーパーでも買う。適当に買う。適当に買ったものが、これだった。 グラマティ…