新しいスリープスプリントできあがる

• スリープスプリンターになって、かれこれ四年になります - 関内関外日記（跡地）

　新しいスリープスプリントができあがった。前のは最初から黄色がかっていたが、今度は色が透明だ。色が透明というより、素材がなんかやわらかい。歯ぎしり防止用に薬局とかで売ってるやつに近い。シリコン？　説明とか聞けばよかった。いろいろと。
　使用感。朝、起きると前歯が痛かった。夜中に3度目を覚ました（口の違和感で目が覚めたという感じはしないが）。慣れの問題だろう。そう思いたい。
　というか、歯ぎしり防止用に薬局とかで売ってるやつに近ければ、自作できないものだろうか。

TO-PLAN(トプラン) 歯ぎしりマウスガードR

　こういう、温めてやわらかくして自分の歯型取るタイプを2つ買って、顎をずらして上下で取って……って、どうやって上下をつなげるのか。業務用の強力接着剤のごときは会社にあるが、口の中用とは思えない。医療用の接着剤、みたいなのが必要だろう。うーん、ポリグリップ（入れ歯安定剤）みたいなのじゃだめだろか。
　……って、新しいのをわざわざ高い金出して作ったのだから、次のことはそのとき考えればいいか。
　まあ、ともかく、日中、急激な眠気に襲われる奴はいびきの自覚がなくても、太ってなくても（顎の小ささとか気道の形状とかが影響するから）、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるから（むろん、ナルコレプシーその他の可能性もある）、睡眠外来行ってみてください、と。うまくいけば、マウスピースみたいなもんで改善しますぜ、と。おしまい。