NHKスペシャル →Nスペの無縁社会。ニュースの方でちらっと紹介していたのを見て、気になっていた。けど、すっかり忘れていたので後半30分だけ見た。 →三菱のおっさんだけれども、なんで大企業は退職社員用の老人ホームとか作らなかったんだろう。三菱なら三…

ランニング・ジョギング・マラソンを始めたい！と思ったら見るレシピ | nanapi [ナナピ] クロスバイク乗るようになって、最初はこわごわ10km走ってたのがいつの間にか50km、100km、190kmと平気になっていった。気づいてみれば、運動経験のない足の方も妙に筋…