肥大化しすぎたWordファイルについて

 ファイルが重いのか、作成したWordファイルがメールで送れないと上司が言い、Windows門外漢ながら調べてみると、なんと240MBもあって、おそらくデジカメかスキャンしたかの画像をリサイズせずに延々と貼りつけたのではないかと開いてみると、A4で40ページほどのファイルの中身はテキストとExcelで作成したとみられる表とグラフがあるばかりで、まさかExcelのグラフが巨大なファイルサイズで書き出されるわけもなかろうて、こんな印刷用データでもありえないファイルサイズはありえないように思われ、あるいはファイルが壊れたかと別名保存など試すも無駄で、ネット検索してみると、Excelを貼りつける際に貼り付け形式を指定せねば、Excelとしてのデータまとめて抱え込んでファイルサイズ肥大化するとのこと(こちらで知った→http://www.iir.me.ynu.ac.jp/~maeda/comp/wordtips.html……バージョンは違うが同じ問題だろう)で、元のExcelのシートから「図(拡張メタファイル)」形式でしこしこ貼り替えれば、240MB級のファイルがなんと600k程度になったのだから腰が抜ける。
 ちなみに、わざわざExcelを開いてコピペしたわけは、たとえば80%サイズで入っているグラフデータをコピーし、貼りつけると、元ファイル100%分のサイズを用紙サイズでトリミングしたちょちょ切れデータになっており、ここらあたりWindows門外漢ゆえによく理解できぬが、いずれにせよ、240MBのファイルでIEなど立ち上げてもサクサク動くこのさして高くもないDELLのパソコンの性能などはまことに古いMacを使ってる人間からは驚嘆するよりほかない。